2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1461 kcal
|
지방: 56.80g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 188.05g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Abbracci. 점심 식사: Pere Abate, Simmenthal Spuntì al Prosciutto, Pane Comune, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese. 저녁 식사: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Kinder Cereali, Broccoli Cotti (da Freschi). 더보기
|
|
1912 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 50 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|