2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1281 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 156.85g.
아침 식사: Zespri Kiwi Green, Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Prozis Burro di Arachidi Bio, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Bulgur, Weight Watchers Tonno al Naturale, Zorbas Feta Light, Insalata Mista. 저녁 식사: Bietola, Patata Bollita, Zucca, Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cannolo alla Crema. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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