2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1183 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 124.81g.
아침 식사: Amêndoas, Mimosa Leite Magro, Prozis Peanut Butter Smoth Caramel, Prozis Lean Bread Alfarroba. 점심 식사: Maçã, Courgete Cozida, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Pimentos, Compal Feijão Frade, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. 간식/기타: Banana, Carte D'Or Gelado Chocolate Brownie, Gelados de Baunilha, Amêndoas, Mimosa Iogurte Natural, Alexandros Mini-Barras Amendoim, Maçã. 더보기
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안정된 체중
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