2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1127 kcal
|
지방: 48.17g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 85.40g.
아침 식사: Peanut Butter, Bananas, Egg White, Jungle Oats, Coffee with Milk. 점심 식사: Woolworths Beef Bolognese Cannelloni, Greek Salad. 저녁 식사: Tomato Juice, Chicken Drumstick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Eskort Red Viennas, NPL Whey Protein, Almonds. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|