2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1325 kcal
|
지방: 54.45g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 149.07g.
아침 식사: Sainsbury's Express Porridge Original with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Ham Salad Sandwich. 저녁 식사: Asda Cumberland Pie. 간식/기타: Morrisons Fruit Shorties. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|