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Peso post cheat day
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1200 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 160.49g | 탄수화물: 59.33g.
아침 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. 점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Fior di Natura Gallette di Riso. 저녁 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista 1. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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