2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1788 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 228.76g.
아침 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. 점심 식사: Casino Pain Multicereales, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Bonduelle Trio de Crudités, Carottes Cuites, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Auchan Ratatouille, Amora Cornichons Croq'doux, Céréal Bio Galette de Légumineuses Pois Chiches Menthe Coriandre, Les Croisés Mini Beurre, Banane. 저녁 식사: Clémentines, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Les Croisés Mini Beurre, Notre Jardin Julienne de Légumes, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Semoule Cuite. 간식/기타: Auchan Fromage Frais 0%, La Tisanière Ligne Svelte, Gerblé Son d'avoine, Pommes. 더보기
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222 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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