2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1024 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 90.79g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Борщ Диетический, Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruits, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Верес Кабачковая Икра. 저녁 식사: La Pina Арахисовая Паста, Куриное Филе на Гриле, Сэн Сой Соус Терияки, Помидоры, Jager Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Банан. 더보기
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