2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1081 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 82.10g.
아침 식사: Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Danone Yogurt Natural, Heinz Ketchup, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Café con Leche. 점심 식사: Calabacín, Eatlean Grated Protein Cheese, Pechuga de Pollo a la Plancha, Danone Yogurt Natural, Heinz Ketchup, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor, Huevo Frito. 저녁 식사: Oscar Mayer Bacon Sabor Ahumado Suave, Café con Leche, Oreo Oreo Finas. 더보기
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안정된 체중
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