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Guten Morgen und auf geht's in eine neue kurze Woche
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83 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1748 kcal
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지방: 74.25g | 단백질: 111.67g | 탄수화물: 155.56g.
아침 식사: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Clementinen, Tomaten, TiP Brie, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Rucola , Bresso Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Ja! Schmand, Lidl Dinkelbrötchen, Basilikum, Sori Mozarella Di Bufala Campana, Viva Vital Tomatensuppe. 저녁 식사: Sylter Salatdressing, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Florette Feldsalat . 간식/기타: Das Gesunde Plus Vitamin D3, Banane, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Protein Käsekuchen, Das Gesunde Plus Zink + C. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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