2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1540 kcal
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지방: 48.97g | 단백질: 122.60g | 탄수화물: 120.22g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Magro Fragola, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente. 점심 식사: Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 저녁 식사: Pane Bianco, Braciola di Maiale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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