2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1320 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 143.44g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Гармония Сметана 20%, Лента Творог 1%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Рис Вареный. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Корюшка Жареная. 간식/기타: Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины". 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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