|
De weegschaal begint mij lief te vinden😌
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
2095 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 196.71g | 탄수화물: 183.33g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, AH Grove Havermout, AH Magere Franse Kwark, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: AH 100% Pindakaas (Naturel), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Casteleijn Vollerkoren Brood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Geschoonde Spruitjes, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Landjonker Kipfilet, AH Magere Franse Kwark. 간식/기타: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Hazelnoten, AH Magere Franse Kwark, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
niet té lief ook hė Winanda 😉😊
2018년 10월 29일 작성이: Budgie1
|
2018년 10월 29일 작성이: Elfje69
|
@Budgie: Maak je maar geen zorgen hoor ;)
@Elfje: Je moest eens weten wat voor een schatje ik ben😆
2018년 10월 29일 작성이: Winanda!
|
Uhhh, zo bedoelde ik m niet hè boefje 🙄.
2018년 10월 29일 작성이: Elfje69
|
@Elfje: Haha, ik weet het😂😂 Ik was gewoon benieuwd hoe je hierop zou reageren :p
2018년 10월 29일 작성이: Winanda!
|
Zo zo winanda.... En? Ben ik geslaagd? 🤨 (Jouw eerste reactie was overigens zoals ik verwacht had 😝)
2018년 10월 29일 작성이: Elfje69
|
@Elfje: Jij bent altijd geslaagd 😉
2018년 10월 29일 작성이: Winanda!
|
Neem jij mij nou twee keer op één dag in de maling winanda?! 🤣🤨🤣
2018년 10월 29일 작성이: Elfje69
|
2018년 10월 29일 작성이: Winanda!
|
2018년 10월 29일 작성이: Elfje69
|
Bedankt voor de steun, iedereen! 😃
2018년 10월 29일 작성이: Winanda!
|
Dat weet je wel Winanda ☺️ friends for life 😊
2018년 10월 30일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|