2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1614 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 157.44g | 탄수화물: 157.48g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Милочка Творог Зернистый Деревенский, Molino Rossetto Farina di Riso, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Albume d'uovo. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Grano Saraceno. 저녁 식사: Wasa Integrale, Italiamo Pecoricco, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Finocchio. 간식/기타: Zucca, Arance. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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