2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1357 kcal
|
지방: 53.24g | 단백질: 112.03g | 탄수화물: 109.45g.
아침 식사: Нескафе Кофе Растворимый, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кефир 1%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Авида Творог 5%, Мила Варила Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%. 점심 식사: Щи с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курица Вареная. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Parmalat Кефир 1%, Томмолоко Творог 5%. 간식/기타: Молочная Культура Йогурт с Земляникой, Грейпфрут, Кофе. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|