2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1970 kcal
|
지방: 88.16g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 191.46g.
아침 식사: Epica Йогурт Питьевой с Зелёным Чаем и Экстрактом Жасмина, кофе молотый с сахаром, Овсяноблин.. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Жареные, Хлеб, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Сыр Российский, Махеевъ Майонез Оливковый, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. 간식/기타: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Конфета, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|