AHSTennwolf님의 저널, 2018년 10월 29일

2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

83 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 28 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:

1006 kcal

지방: 33.83g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 114.28g. 아침 식사: Рыбные Котлеты, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофемания Капучино Гранде, Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Зеленый Чай. 더보기

247 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 25 분, Apple Health - 22 시간 35 분. 더보기

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