2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
|
1863 kcal
|
지방: 101.41g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 147.09g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 2,5%. 점심 식사: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Самсон Свинина Ребрышки, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. 저녁 식사: У Палыча Щи Русские, Яблочное Варенье, Блинчики, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Карбонат. 간식/기타: Перекресток Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|