candy572님의 저널, 2018년 10월 29일

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69.1 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
2369 kcal 지방: 79.76g | 단백질: 135.22g | 탄수화물: 283.60g.   아침 식사: 鮪魚蛋吐司. 점심 식사: 海帶(加醬油), 豆干, 陽春麵. 저녁 식사: 榨菜肉絲麵. 간식/기타: 巧克力牛奶, 光泉 無糖優格, 里仁 黑芝麻粉, 豆花. 더보기
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