2018년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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1148 kcal
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지방: 91.73g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 12.71g.
아침 식사: Butter (Salted), Fried Egg with Fat, Pork Sausage (Cooked). 점심 식사: Gold Medal Snacks Pork Krackles, Chicken Liver Paste or Pate, Roast Beef. 저녁 식사: Dairy Farmers Pure Cream, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on, Dairy Farmers Pure Cream, Pesto Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Carman's Super Seed & Grain Crackers, Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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