2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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601 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 17.62g.
아침 식사: Café, Café, Tirol Nata. 점심 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g). 저녁 식사: Triunfo Linguiça Blumenau, Tomates, Ovo (Inteiro), Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Arroz Branco (Cozido), Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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