2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1034 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 33.92g | 탄수화물: 114.17g.
저녁 식사: Paxo Sage and Onion Stuffing, Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Roasted Potato, Green Peas (Frozen) , Sainsbury's Supersweet Sweetcorn , Chicken Meat and Skin (Roasting) . 간식/기타: Tesco Chocolate Mini Rolls , Tea with Milk. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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