2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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2684 kcal
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지방: 109.71g | 단백질: 113.74g | 탄수화물: 315.51g.
아침 식사: Raisins, Lipton Thé Vert Menthe, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. 점심 식사: Châtaigne, Madrange Mousse de Canard au Porto, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chêne d'Argent Le Carré, Baguette, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Saucisson Sec, Ananas, Finley Mojito, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. 간식/기타: Quatre-Quarts au Beurre, Nescafé Cappuccino. 더보기
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1821 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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