2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 77.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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2535 kcal
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지방: 84.87g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 331.63g.
아침 식사: Crazy Wolf Energy Drink, Cappuccino, River Eistee, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Käseaufschnitt, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. 간식/기타: Kinder Pinguin Schoko, K-Classic ACE Drink. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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