2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1394 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 58.66g | 탄수화물: 170.42g.
아침 식사: Milsa Skyr Natur, Golden Fruit Paradiesgarten Sommerfrucht-Mix, Edeka Knuspermüsli Triple Choc. 점심 식사: Wintertraum Baumkuchenspitzen , Tassimo Latte Macchiato Vanilla , McEnnedy Cheese Cake. 저녁 식사: Maggi Spaghetti Bolognese. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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