2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1564 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 167.45g.
아침 식사: GutBio Flocos de Aveia Integral Finos, Framboesas, Mirtilos, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. 점심 식사: Continente Brie, Pão de Centeio, Gelado de Chocolate, Vitela Estufada, Miolo Pão de Azeitonas. 저녁 식사: Maçã, Continente Brie, Miolo Pão de Azeitonas. 간식/기타: Pingo Doce Gelado Majestic Cookies. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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