Вес без изменений. Зато ремень застегиваю не на последнюю дырочку, а уже на 3 с конца)))
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
|
1820 kcal
|
지방: 51.24g | 단백질: 86.91g | 탄수화물: 250.41g.
아침 식사: Картофельное Пюре, Уха из Семги, Варенье, Батон. 점심 식사: Майонез, Картофельное Пюре, Котлеты из карпа. 저녁 식사: Цикорий с Молоком, Котлеты из карпа, Хлеб Черный, Коврижка. 간식/기타: Котлеты из карпа. 더보기
|
안정된 체중
|