2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1503 kcal
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지방: 64.52g | 단백질: 81.63g | 탄수화물: 162.79g.
아침 식사: Кускус Голден, Мини Молоко, Печеное Яблоко, Кофе, Бри Президент, Приготовленная Тыква, Сыворотка. 점심 식사: Кофе, Мини Молоко, Combino, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Сыворотка, Творог. 간식/기타: Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Бразильские Орехи, Манго, Кешью, Протеин +. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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