2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1389 kcal
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지방: 42.28g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 221.84g.
아침 식사: Coca-Cola Tab, Almonds, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Bananas, Orange. 점심 식사: Woolworths Potato Wedges, Ketchup, Egg (Whole), Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Vegan Patties. 저녁 식사: Papayas, Pineapple, Bananas, Oranges, Cheese Muffin. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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