2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1696 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 159.11g.
아침 식사: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Hofer Grill Stelze, Ölz Butter Toast, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milfina Butter. 점심 식사: Ei, Olivenöl, Putenbrust, Milfina Teebutter, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Eiweiß, Ja Natürlich Ziegenjoghurt, Marmeladenkonserven, Lakomka Quark. 간식/기타: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Banane, Fanta Fanta Zero, Kaffee. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
Сашуль, твой организм - самый стойкий организм.. ну никак не хочет тебе проигрывать..
2018년 10월 28일 작성이: natalia_1900
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нее... это я много шоколада ем и на каратэ не хожу:(
2018년 10월 28일 작성이: Саша Меха
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2018년 10월 28일 작성이: natalia_1900
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Я тоже на каратэ не хожу) боюсь даже к весам подойти
2018년 10월 28일 작성이: Ilenas
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зря, надо смотреть правде в лицо))
2018년 10월 28일 작성이: Саша Меха
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Убедила, завтра посмотрю)
2018년 10월 28일 작성이: Ilenas
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