2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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2132 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 135.18g | 탄수화물: 279.60g.
점심 식사: Rosinen, REWE Mandeln Gehobelt, Jütro Früchtemix für Smoothies Banana Mix, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Gulasch suppe, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Quarkbrötchen. 간식/기타: Pizzaschnecke süss, Pizzaschnecken. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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