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120/80/101
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61.4 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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4947 kcal
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지방: 296.46g | 단백질: 305.04g | 탄수화물: 265.97g.
아침 식사: 芝士, 美國芝士, 瑞士芝士, 安佳 起司片, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 7-11 熱美式(中), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 7-11 熱美式(中), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). 점심 식사: 牛頭牌 玉米粒, 紫甘藍, 植物油, 金蘭 醬油膏, 金蘭 無添加原味醬油, 醬油（低鈉）, 豉油/醬油, 海帶芽, 芹菜, 小黃瓜. 저녁 식사: 雞皮, 雞腿（烤製或烘焙）. 간식/기타: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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