2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1846 kcal
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지방: 65.95g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 250.00g.
아침 식사: Tomat, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Goreng. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Keripik Kentang, Nangka, Rendang, Nasi Putih. 간식/기타: Semangka, Pisang, Pisang. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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