2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1855 kcal
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지방: 77.81g | 단백질: 90.80g | 탄수화물: 193.32g.
아침 식사: 亀田製菓 柿の種 (38g), ザバス プロテインドリンク, ウイダー プロテインバー バニラ, 豚汁. 점심 식사: 白米, 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. 저녁 식사: カツ丼. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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