體脂43.5 M-4.6 F-21.5 No stool
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77.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1221 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 124.11g.
아침 식사: Meta 纖維粉, 義美 馬芬堡, 冷凍鱸魚, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. 점심 식사: Costco 烤大雞腿, 加州壽司卷. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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