2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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1321 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 186.15g.
아침 식사: Persimmon, Fresh Grapefruit and Orange Juice, Apple, Pumpkin , Fried Egg . 점심 식사: Fried Egg , Extra Virgin Olive Oil, Apple, Cabbage , Carrots, Beets. 저녁 식사: Tangerine, Boiled Egg, Cucumber, Yellow Tomatoes . 간식/기타: Dried Cranberries, Cashew Nuts , Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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