2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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864 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 38.38g | 탄수화물: 132.40g.
아침 식사: Papaya, Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Aveia em Flocos, Bananas, Coffee with Milk. 점심 식사: Spoleto Frango Dourado, Granfino Feijão Carioquinha, Giraffas Farofa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sam's Pirulito Cherry Pop, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. 저녁 식사: Quatá Queijo de Coalho, Made In Brazil Goma de Tapioca, Coffee with Milk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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