2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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2959 kcal
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지방: 163.93g | 단백질: 133.11g | 탄수화물: 229.56g.
아침 식사: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Rama Rama mit Butter, Nutella Nutella, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Milsani Creme Fraiche, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Daily Soup Cremige Erdnuss Suppe. 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Fanta Mango, Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, McDonald's Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Aldi Hähnchensteak Paprika, Light Live Sekt Alkoholfrei Rosé. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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