2012년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 31일:
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1946 kcal
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지방: 65.05g | 단백질: 100.40g | 탄수화물: 271.55g.
아침 식사: Honey, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, Almond Butter (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free. 점심 식사: Sukhi's Lemon Rice, Broccoli, Chicken Breast, Black Beans, Feta Cheese, korean 100g radish kimchi, Jalapeno Peppers. 저녁 식사: Gourmet Popping Corn Original, Ghee (Clarified Butter), Manchego Cheese, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free. 더보기
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안정된 체중
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