2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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1732 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 216.29g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: Prugne, Pizza Rustica, Rana Sfogliavelo Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo, Mozzarella, Mela Cotogna, Zucchero, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturello Minestrone di Verdure Classico. 간식/기타: Misura Crackers ai Cereali con Quinoa e Semi di Chia, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Fage Fruyo 0% Fragola. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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