2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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1354 kcal
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지방: 53.86g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 130.05g.
아침 식사: Avocado, Dinkelbrötchen, Marmelade, Gekochtes Ei, Desira Skyr. 점심 식사: Penny Markt Edamer, Landbäckerei Weizenmischbrot, Desira Skyr Bourbon Vanille. 저녁 식사: Salzkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Aldi Schlemmerfilet Broccoli. 더보기
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1957 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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