2012년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 31일:
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1290 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 153.74g.
아침 식사: Croissant, Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Truthahnbrust. 점심 식사: Muesli, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. 저녁 식사: Bio Cottage Cheese Nature, Rinderhackfleisch, Kuchenteig Bio Naturaplan, Radieschen, Gurke (Geschält), Senf, Essig, French Dressing, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten. 간식/기타: Duplo, Spécial K, Barre De Céréales. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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