2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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1610 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 119.78g | 탄수화물: 158.37g.
아침 식사: Манго, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Mestemacher Pão Alemão da Westfalia, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Шпинат. 저녁 식사: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (без Кожуры), Шпинат, Помидоры, Кефир Обезжиренный. 간식/기타: Манго, Santa Teresa Gaspacho White, Gold Nutrition Slim Low Carb Bar Caramelo. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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