2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.9 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
|
882 kcal
|
지방: 24.64g | 단백질: 34.16g | 탄수화물: 126.11g.
아침 식사: Milch (Fettfrei), Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Brauner Zucker. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Sontner Yo-Trunk Kirsch, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Deli Reform Die Leichte, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|