Ranger 1966님의 저널, 2018년 10월 27일

Guten morgen meine Lieben haben wir lange geschlafen selbst die Hunde waren noch im Tiefschlaf 💪
Ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀
84.8 kg 지금까지 감소한: 32.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
1080 kcal 지방: 22.76g | 단백질: 82.98g | 탄수화물: 129.15g.   아침 식사: Milbona Tilsiter, Aldi Schweinebraten, Gut & Günstig Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Zwiebeln, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. 더보기
2229 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 3.5 kg 증가하기

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댓글 
Hallöchen, hab einen schönen Tag 🙋 
2018년 10월 27일 작성이: MoFu27

     
 

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