2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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1327 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 93.06g | 탄수화물: 85.30g.
아침 식사: Alpro Latte di Nocciola, Alpro Latte di Nocciola, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. 점심 식사: The Protein Works Vegan Protein Choc Peanut Cookie. 저녁 식사: Long Island Ice Tea, Vino Rosso da Tavola, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Guinness Birra Scura alla Spina. 간식/기타: Prozis Protein Brownie, Prozis Protein Malts, Prozis Barlicious. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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