2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
|
1535 kcal
|
지방: 32.72g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 121.34g.
아침 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Karjalan Пьяная Вишня, Кофе, Дикси Киви, Клубника, Фейхоа. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Аджика, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. 저녁 식사: Лев Голицын Шампанское Брют, Heineken Пиво Светлое. 간식/기타: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Фейхоа, Куриный Суп, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|