2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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1560 kcal
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지방: 79.99g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 125.57g.
아침 식사: Mimosa Leite Magro, Shape Pão de Forma com Cereais, Prozis Manteiga de Amendoim Caramelo. 점심 식사: Leitão, Croquete de Carne, Pão Branco. 저녁 식사: Gelado, Santiago Requeijão, Abacate, Ovo Estrelado, Devina Queijo Curado, Azeite, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Prozis Lean Bread Alfarroba. 간식/기타: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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