2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
|
1660 kcal
|
지방: 54.02g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 214.37g.
아침 식사: Joyco Драже, Медовый Край Мёд Разнотравье, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Mr. Creamys Арахисовая Паста. 점심 식사: Sobranie Арабские Сладости, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриное Филе, Перекресток Авокадо, Салат Айсберг, Ашан Огурец, Картошка Вареная. 저녁 식사: Помидоры, Ашан Огурец, Салат Айсберг, Перекресток Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Картошка Вареная. 간식/기타: Joyco Драже, Epica Йогурт Красный Апельсин, Гармония Кефир 1%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|