2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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522 kcal
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지방: 18.25g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 25.18g.
아침 식사: Яичный Белок, Ермолино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Болгарский Перец. 점심 식사: Лук, Скумбрия. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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